스트레칭처럼 풀어 주는 타이 마사지, 특징과 알아둘 점
오일 없이 옷을 입은 채 진행되는 타이 마사지의 방식과 특징, 잘 맞는 사람, 처음 받을 때 알아둘 점과 주의가 필요한 경우를 정보 중심으로 쉽게 정리했습니다. 처음이라도 부담 없이 읽어 보세요.
테라피 칼럼
마사지 상식부터 집에서 하는 셀프케어, 잠드는 습관까지 — 쉬는 법을 연재합니다
스웨디시와 아로마, 나에게 맞는 쪽은? 상황별 비교
스웨디시와 아로마 마사지를 목적, 압의 느낌, 분위기 세 가지 기준으로 나란히 비교했습니다. 오늘 몸과 마음 상태에 맞는 쪽을 고르는 간단한 판단 기준과 선택 팁을 안내합니다. 처음이라도 부담 없이 읽어 보세요.
향으로 고르는 아로마 오일, 기분과 상황별 선택 요령
라벤더, 시트러스, 우디 등 아로마 오일 향을 기분과 상황에 맞춰 고르는 요령을 정리했습니다. 향 취향을 전달하는 방법과 피부 민감도, 임신 중 주의점까지 함께 안내합니다. 처음이라도 부담 없이 읽어 보세요.
스웨디시 마사지 처음이라면 궁금한 질문 7가지 Q&A
스웨디시 마사지를 처음 받는 분들이 가장 많이 묻는 질문 7가지를 Q&A로 정리했습니다. 압의 세기, 소요 시간, 준비물, 오일 피부 걱정, 받은 뒤 관리와 주의할 점까지 쉽게 답합니다. 처음이라도 부담 없이 읽어 보세요.